A las personas que se identifican, dicen o se piensa que son heterosexuales, no es costumbre que se le pregunta o cuestione su orientación sexual, tampoco se les insiste que expresen frecuente y abiertamente que son heterosexuales. Pero, generalmente en la comunidad homosexual es un dilema el tener que día a día anunciar la orientación sexual. Asumirse abiertamente como Gay, Lesbiana, Bisexual o Transgénero “GLBT” es un proceso que cada quien debe vivir a su manera y a muchas personas puede tomarle toda la vida. Salir del closet o del armario, es un término que empezó a emplearse a mediados del siglo veinte para referirse que alguien estaba ocultando su homosexualidad. En ingles se dice "To come out the closet".
La homosexualidad no la debe de considerar como algo negativo, ni invalidante en tu vida debe de poder afrontarlo. La orientación sexual, es parte de tu vida íntima y tú decide con quien y cuando compartir, pero el 11 de Octubre de cada año es el Día Internacional de "Salir del Armario o Closet", la conmemoración de este evento se lleva a cabo en cientos de ciudades de Estados Unidos y el mundo. Esta fecha fue establecida por el Dr. Robert Eichberg y Jean O’Leary, quienes en 1988, organizaron el primer evento en conjunto con la celebración de la segunda marcha por los derechos de gays y lesbianas, que tuvo lugar en Washington DC, y donde acudieron cientos de miles personas para pedir la igualdad de derechos.
Las acciones de esta fecha están enfocadas en concientizar a la población general sobre la comunidad “GLBT”, además se promueve el uso de los símbolos del orgullo gay, como el triángulo rosa, la letra griega lamba y el arco iris, en prendas de vestir para demostrar su presencia en todas las condiciones sociales, todas las edades y grupos étnicos, contribuyendo a que la sociedad sea más abierta y respete la diversidad. Este día, también busca generar reflexión acerca de la necesidad de transformar la sociedad para que no existan más armario o closet ni más violencia hacia la comunidad GLBT.
Pueden existir varias razones por las cuales muchas personas hacen de manera voluntaria y pública la declaración de su homosexualismo entre esas razones están: - Sentir un alivio espiritual, - Dejar atrás los secretos, - Hablar abiertamente del tema con familiares y amigos, - Eliminar el miedo, - Liberarse de la presión de tener que relacionarse sexualmente con alguien del sexo opuesto, - Extorsión o chantajes, - Ser feliz, entre muchas otras.
De acuerdo a Amy Kobeta, de la organización civil estadounidense “Padres, Familias y Amigos de Lesbianas y Gays” (PFLAG), quien dice que “Salir del clóset hace que las y los adolescentes se sientan mejor, porque también se sienten honestos y sinceros consigo mismos”.
Como profesional de la salud, entender médica, social y culturalmente hablando a las personas “GLBT”, tiene una gran significación ya que el momento de salir del closet es una etapa de la vida en la cual se rompe el silencios, miedos y prejuicios. Es un tiempo de auto aceptación, de vivir abierta y tranquilamente la identidad sexual frente a familias, amigos y la sociedad en general. Por lo tanto es necesario el apoyo de los seres queridos y personal calificado.
Algunos consejos que podría implementar si decide salir del clóset: - Antes de hacerlo piensa qué tan a gusto te sientes contigo, - Presta atención a los comentarios y a las conversaciones de la gente a tu alrededor, - Por lo general es más seguro decírselo a una sola persona a la vez, - No salgas del clóset presentando a tu pareja a tus seres queridos o demás personas, - Acondiciónate para enfrentar preguntas tal vez ofensivas, - Prepárate algunas gentes les escandalizarás o les confundirás tu revelación, - Recuérdales a tus seres queridos que tú sigues siendo la misma persona de siempre, sólo estás compartiendo algo más acerca de ti, - Si tienes miedo o piensa de que algo temible o violento pueda suceder al decir tu orientación sexual, eso significa que probablemente no es una buena idea hacerlo en ese momento; Puedes tal vez esperar hasta estar en un entorno más seguro, - En caso de que tus padres o tutores no acepten en ese momento tu orientacion sexual, es importante tener un plan de resguardo, - Si necesitas ayuda extra habla con otro familiar en quien confíes y pídele primero que te ayude en este proceso, - Recuerda, la agresión está siempre fuera de la ley, - Si alguien se pone violento o quiere agredirte por tu orientación sexual, denúncialo. Pide ayuda y cuídate.
No permita que la homosexualidad convierta tu vida en un drama personal, familiar, laboral o social.
Luís Rodríguez, Trabaja en prevención de VIH y el sida en el Spanish Community Center - Shore AHEC en Atlantic City, New Jersey.
Publicado en el periódico Su Voz, el Martes 19 de Octubre 2010.
Ayude a su niño con la tarea
La tarea les da la oportunidad a los estudiantes de practicar lo que están aprediendo en la escuela y los ayuda a estar preparados para la clases del día siguiente. Los maestros también asignan tareas para ayudar a los estudintes a explorar los temas mas alla de lo que permite el horario de clase.La tarea tambien ayuda a los estudiantes a: -desarrollar buenos hábitos de estudio y actitudes positivas. La cantidad apropiadad de tarea dependen de la edad y las habilidades del niño. Los niños necesitan saber que sus familias piensan que la tarea escolar es importante. Si ellos saben que le interea que ellos hagan la tarea, ellos tendrán una buena razón para terminar sus asignaciones y entregarlas a tiempo.
A continuación encontrará algunas cosas que puede hacer para demostrarle a su niño que usted valora la educación y la tarea escolar:
- Tenga un horario fijo para hacer la tarea:
Desarrolle un horario con su niño. Ponga el horario en un lugar donde lo pueda ver a menudo. - Escoja un lugar: El área de estudio no tiene que ser elegante.Debe tener buena luz y ser bastante tranquila.Donde sea que su niño trabaje, usted debe poder comprobar que esta hacindo la tarea y darle ánimo. - No permita distracciones: Apague la televisión y no permita llamadas telefónicas durante la hora de tareas.( Sin embargo , una llamada a un compañero(a) de clase acerca de una asignación o tema puede ser de ayuda). - Haga una caja de materiales para la tarea: Ponga en la caja lapiceros, lápices,borradores, hojas para escribir, un diccionario y otras cosas que su niño pueda necesitar. Mantenga esta caja en el área de estudio para que su niño no tenga que buscar materiales todos los días. - Hable sobre las asignaciones: Hablando y haciéndole preguntas a su niño sobre una asignación o tarea, puede ayudarlo a pensar más clara y detalladamente. - Realice exámenes para practicar: Cuando su niño este estudiando para un examen, ofrézcale hacer un examen usando el libro u otros materiales que el maestro ha proporcionado. - Pregúntele al maestro: si no sabe como ayudar a su niño con una asignación, pídale al maestro material adicional o información que le ayudará. Al principio del año escolar, pregúntele al maestro de su niño sobre las reglas o guías que se espera que los estudiantes sigan cuando ellos terminan la tarea. Hable con el maestro sobre su rol en ayudar a su niño con la tarea. La regla básia es : " No haga usted la tarea". No es su tarea, es de su niño. - Revise las tareas terminadas: Es una buena idea revisar que su niño en la escuela elemental ha terminado sus tareas. Una vez que la maestra revise y devuelva las tareas, lea los comentarios para ver si niño ha hecho la tarea satisfactoriamente. - Motivar al niño (alábelo y Felicítelo): "Has hecho muy buen trabajo" esta frace puede motivar mucho a su niño para que complete su tareas. Tambien puede utilizar incentivos. Los niños también necesitan saber cuándo no han hecho un buen trabajo. Fuente consultada: El Boletin del Club de los padres, de la Federación para niños con necesidades especiales.
Luis Rodríguez, Medico graduado en la República Dominicana, Actualmente trabaja en prevención de VIH y el sida para el Spanish Community Center-Shore AHEC en Atlantic City.
Publicado en el periódico Nuestra Comunidad del Sur de New Jersey. El Viernes 12 de Septiembre 2008.
A continuación encontrará algunas cosas que puede hacer para demostrarle a su niño que usted valora la educación y la tarea escolar:
- Tenga un horario fijo para hacer la tarea:
Desarrolle un horario con su niño. Ponga el horario en un lugar donde lo pueda ver a menudo. - Escoja un lugar: El área de estudio no tiene que ser elegante.Debe tener buena luz y ser bastante tranquila.Donde sea que su niño trabaje, usted debe poder comprobar que esta hacindo la tarea y darle ánimo. - No permita distracciones: Apague la televisión y no permita llamadas telefónicas durante la hora de tareas.( Sin embargo , una llamada a un compañero(a) de clase acerca de una asignación o tema puede ser de ayuda). - Haga una caja de materiales para la tarea: Ponga en la caja lapiceros, lápices,borradores, hojas para escribir, un diccionario y otras cosas que su niño pueda necesitar. Mantenga esta caja en el área de estudio para que su niño no tenga que buscar materiales todos los días. - Hable sobre las asignaciones: Hablando y haciéndole preguntas a su niño sobre una asignación o tarea, puede ayudarlo a pensar más clara y detalladamente. - Realice exámenes para practicar: Cuando su niño este estudiando para un examen, ofrézcale hacer un examen usando el libro u otros materiales que el maestro ha proporcionado. - Pregúntele al maestro: si no sabe como ayudar a su niño con una asignación, pídale al maestro material adicional o información que le ayudará. Al principio del año escolar, pregúntele al maestro de su niño sobre las reglas o guías que se espera que los estudiantes sigan cuando ellos terminan la tarea. Hable con el maestro sobre su rol en ayudar a su niño con la tarea. La regla básia es : " No haga usted la tarea". No es su tarea, es de su niño. - Revise las tareas terminadas: Es una buena idea revisar que su niño en la escuela elemental ha terminado sus tareas. Una vez que la maestra revise y devuelva las tareas, lea los comentarios para ver si niño ha hecho la tarea satisfactoriamente. - Motivar al niño (alábelo y Felicítelo): "Has hecho muy buen trabajo" esta frace puede motivar mucho a su niño para que complete su tareas. Tambien puede utilizar incentivos. Los niños también necesitan saber cuándo no han hecho un buen trabajo. Fuente consultada: El Boletin del Club de los padres, de la Federación para niños con necesidades especiales.
Luis Rodríguez, Medico graduado en la República Dominicana, Actualmente trabaja en prevención de VIH y el sida para el Spanish Community Center-Shore AHEC en Atlantic City.
Publicado en el periódico Nuestra Comunidad del Sur de New Jersey. El Viernes 12 de Septiembre 2008.
Latinos,tomemonos un dia para aprender del SIDA
El 15 de Octubre, es el sexto aniversario de la observancia anual del “Día Nacional Latino para la Concientización del SIDA” NLAAD por sus siglas en ingles. Este día ofrece una oportunidad para concientizar a la comunidad Latina sobre el Virus de Inmunodeficiencia Humana “VIH” y también promover la importancia de realizarse el examen del VIH. Esta fecha además sirve para recordar a quienes murieron a causa del VIH y el sida.
Durante más de 25 años, la infección del VIH ha sido una realidad en la vida de muchas personas en las comunidades Hispanas/Latinas de los EEUU. La persistencia y crecimiento de la epidemia en las comunidades Latinas/Hispanas es una crisis de salud pública que demanda una inmediata y permanente acción y movilización de todos.
Según datos de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades CDC por sus siglas en ingles, en el 2006 los hispanos o latinos representaron el 18% de los 35,314 nuevos diagnósticos de VIH y el sida en los 33 estados que cuentan con sistemas prolongados de notificación nominal y confidencial del VIH.
Los hispanos o latinos representaron el 17% de las 491,727 personas que viven con VIH y el sida (entre las que se incluyen niños) en los 33 estados.
Los hombres hispanos o latinos representaron el 18% de todos los hombres que viven con el VIH y el sida.
Las hispanas o latinas representaron el 15% de todas las mujeres que viven con el VIH y el sida.
Los niños hispanos o latinos representaron el 19% de los 6,703 niños que vivían con el VIH y el sida que recibieron el diagnóstico antes de los 13 años de edad.
Este día más de 300 instituciones en 250 ciudades ciudades de todo el país, unidas con hermanos y hermanas de otras comunidades étnicas en los Estados Unidos y realizaran actividades que respondan a la situación de VIH y el sida entre los latinos en su propia comunidad.
La Promoción de la prevención del VIH, tiene iniciativa de reducir los obstáculos al diagnóstico precoz de la infección por el VIH y aumentar el acceso a una atención médica de calidad, el tratamiento, la prevención de los servicios para las personas que viven con el VIH y el sida.
El comité de planificación nacional y organizaciones latinas distribuidas por los Estados Unidos, coordinan el Día Nacional Latino por la Concientización del SIDA. El lema de este año es “Unidos Podemos: Detengamos al VIH y el sida. La Prevención empieza con nosotros”.
Investigue llamando o viste las instituciones estatales o comunitarias y súmese participando con entusiasmo en la conmemoración del Día Nacional Latino por la Concientización del SIDA que se realice en su ciudad o estado.
Es importante señalar que en el estado de Nueva Jersey, existen numerosas instituciones estatales y comunitarias en donde usted puede realizarse la prueba de HIV totalmente gratis, recibiendo el resultado en aproximadamente 20 minutos. Recuerde, hacerse la prueba a tiempo podría ayudarle de muchas maneras.
Luis Rodríguez, Médico graduado en la República Dominicana. Actualmente trabaja en prevención VIH y el sida para el Spanish Community Center- Shor AHEC en Atlantic City, New Jersey.
Publicado en el periódico Nuestra Comunidad del Sur de New Jersey. El Viernes 10 de Octubre 2008.
Los riesgos del embarazo en la adolescencia
La mayoría de las adolescentes no planea embarazarse, pero muchas lo hacen. Los embarazos en la adolescencia tienen riesgos adicionales de salud tanto para la madre como para el bebé. Con frecuencia, los adolescentes no reciben cuidados prenatales a tiempo y tienen mayor riesgo de hipertension arterial durante el embarazo y sus complicaciones. Los riesgos para el bebé incluyen partos prematuros y niños con poco peso al nacer. El embarazo en la adolescencia es aquel que ocurre en mujeres de diecinueve años o menos. Con frecuencias las muchachas se embarazan por no tener conocimiento del riesgo al que se exponen, lo ven como algo que no les va a suceder. Otras lo niegan, piensan que no les toca todavía.
Cuando la muchacha queda embarazada, en muchos casos el varón se esfuma, se desentiende del asunto o asume conductas erróneas. Lamentablemente, en algunas familias aún incitan al varón a mostrar su hombría a través de la práctica sexual y les enseñan que son solo las féminas quienes deben cuidarse por ser las que se embarazan.
Cuando una adolescente da a luz, su futuro y el futuro de su bebé se ven comprometidos. Comparadas con otras niñas de su edad, las madres adolescentes tienen menos probabilidad de terminar la escuela secundaria superior (high school) y más probabilidad de vivir en pobreza. En comparación con mujeres embarazadas de 20 años o más de edad.
Segun cifras de los "Centros para el Control y Prevención de Enfermedades CDC" por sus siglas en ingles. Cerca de un tercio de las niñas en Estados Unidos quedan embarazadas antes de los 20 años de edad. En 2006, nacieron un total de 435,427 bebés de madres entre 15 y 19 años de edad, lo que constituye una tasa de natalidad de 41.9 nacimientos vivos por cada 1,000 madres en este grupo de edades. Más del 80% de estos nacimientos no fueron planificados, es decir, se dieron antes de lo deseado o sencillamente no eran deseados. Aun cuando las tasas de embarazos y natalidad entre las niñas de 15-19 años de edad han disminuido en un 34% desde 1991, éstas aumentaron por primera vez en 2006 (de 40.5 por cada mil mujeres en este grupo de edades, en 2005, a 41.9 en 2006).
Se hace necesario entonces que, tanto hembras como varones, estén bien informados sobre los riesgos del embarazo en estas edades. A los adolescentes debemos explicarles y lograr que interioricen que aún no es tiempo para la maternidad, ni la paternidad. Que pueden disfrutar esa etapa de la vida estudiando, preparándose para el futuro, practicando deportes, dialogando y compartiendo sus ideas y preocupaciones con la familia y profesores, o participando con su grupo de amigos y amigas en actividades recreativas saludables.
Ellas deben saber que cuando quedan embarazadas se arriesgan porque violentan sus proyectos de vida y sus estudios. Deben conocer que su organismo no tiene el desarrollo necesario para enfrentar el proceso de gestación, y que además le falta instrucción y madurez para asumir la gravidez y criar a sus hijos.
Es imprescindible que los padres o tutores establezcan buenas relaciones interpersonales y de confianza con los jóvenes. Hacerles saber que pueden tener una conversación franca, libre y sin imposiciones. Este puede ser un medio eficaz para orientarlos.
Luis Rodriguez, Médico graduado en la República Dominicana. Actualmente trabaja en Prevención de VIH y el sida para el Spanish Community Center-Shore AHEC en Atlantic City, New Jersey
Publicado en el periódico Nuestra Comunidad del Sur de New Jersey. El Viernes 24 de Octubre 2008.
Cuando la muchacha queda embarazada, en muchos casos el varón se esfuma, se desentiende del asunto o asume conductas erróneas. Lamentablemente, en algunas familias aún incitan al varón a mostrar su hombría a través de la práctica sexual y les enseñan que son solo las féminas quienes deben cuidarse por ser las que se embarazan.
Cuando una adolescente da a luz, su futuro y el futuro de su bebé se ven comprometidos. Comparadas con otras niñas de su edad, las madres adolescentes tienen menos probabilidad de terminar la escuela secundaria superior (high school) y más probabilidad de vivir en pobreza. En comparación con mujeres embarazadas de 20 años o más de edad.
Segun cifras de los "Centros para el Control y Prevención de Enfermedades CDC" por sus siglas en ingles. Cerca de un tercio de las niñas en Estados Unidos quedan embarazadas antes de los 20 años de edad. En 2006, nacieron un total de 435,427 bebés de madres entre 15 y 19 años de edad, lo que constituye una tasa de natalidad de 41.9 nacimientos vivos por cada 1,000 madres en este grupo de edades. Más del 80% de estos nacimientos no fueron planificados, es decir, se dieron antes de lo deseado o sencillamente no eran deseados. Aun cuando las tasas de embarazos y natalidad entre las niñas de 15-19 años de edad han disminuido en un 34% desde 1991, éstas aumentaron por primera vez en 2006 (de 40.5 por cada mil mujeres en este grupo de edades, en 2005, a 41.9 en 2006).
Se hace necesario entonces que, tanto hembras como varones, estén bien informados sobre los riesgos del embarazo en estas edades. A los adolescentes debemos explicarles y lograr que interioricen que aún no es tiempo para la maternidad, ni la paternidad. Que pueden disfrutar esa etapa de la vida estudiando, preparándose para el futuro, practicando deportes, dialogando y compartiendo sus ideas y preocupaciones con la familia y profesores, o participando con su grupo de amigos y amigas en actividades recreativas saludables.
Ellas deben saber que cuando quedan embarazadas se arriesgan porque violentan sus proyectos de vida y sus estudios. Deben conocer que su organismo no tiene el desarrollo necesario para enfrentar el proceso de gestación, y que además le falta instrucción y madurez para asumir la gravidez y criar a sus hijos.
Es imprescindible que los padres o tutores establezcan buenas relaciones interpersonales y de confianza con los jóvenes. Hacerles saber que pueden tener una conversación franca, libre y sin imposiciones. Este puede ser un medio eficaz para orientarlos.
Luis Rodriguez, Médico graduado en la República Dominicana. Actualmente trabaja en Prevención de VIH y el sida para el Spanish Community Center-Shore AHEC en Atlantic City, New Jersey
Publicado en el periódico Nuestra Comunidad del Sur de New Jersey. El Viernes 24 de Octubre 2008.
Como prevenir el cáncer de Cuello Uterino
De acuerdo a los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades “CDC” El cáncer de cuello uterino puede presentarse en cualquier mujer (con la excepción de aquellas a quienes se les ha extirpado el cuello uterino.
Casi todos los cánceres de cuello uterino son causados por el Virus del Papiloma Humano (VPH), un virus común que se puede transmitir durante las relaciones sexuales. Hay muchos tipos de VPH. Algunos tipos de VPH pueden ocasionar cambios en el cuello uterino de la mujer que con el paso del tiempo pueden convertirse en cáncer, mientras que otros pueden causar verrugas genitales.
En la actualidad existe una vacuna que protege contra los tipos de Virus del Papiloma Humano (VPH), que son responsables de la mayoría de los casos de cáncer de cuello uterino.
Generalmente, en su etapa inicial, el cáncer de cuello uterino suele no presentar signos ni síntomas. Cuando el cáncer de cuello uterino está en etapas avanzadas puede causar sangrado o flujo vaginal anormal, por ejemplo, después de tener relaciones sexuales. Si usted presenta algunos de estos síntomas, consulte con su médico. También estos síntomas pueden ser causas de otras afecciones diferentes al cáncer, pero la única forma de saberlo es consultar con su médico.
Entre los factores de riesgos además de la Infección por el Virus de Papiloma Humano (HPV), Esta: - Tener antecedentes de varios compañeros sexuales, - Actividad sexual en mujeres adolescentes; - Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) incluyendo el VIH/SIDA aumenta las posibilidades de contraer HPV y el - Tabaquismo aumenta el riesgo de sufrir cambios precancerosos.
Existen dos pruebas que pueden ayudar a prevenir el cáncer de cuello uterino: - La prueba de Papanicolaou (o citología vaginal) identifica los precánceres, cambios en las células del cuello uterino que pueden convertirse en cáncer si no se tratan en forma adecuada. - La prueba del VPH identifica el virus que puede causar este tipo de cambios celulares.
Se recomienda que todas las mujeres se hagan la prueba de Papanicolaou. Hable con su doctor, enfermera o profesional de atención médica sobre si es recomendable que le realicen la prueba del VPH.
Lo más importante que usted puede hacer para prevenir el cáncer de cuello uterino es hacerse pruebas de detección en forma periódica. La mayoría de las muertes a causa del cáncer de cuello uterino pueden evitarse.
Luis Rodríguez, Medico graduado en la Republica Dominicana, actualmente trabaja en Prevención de VIH y el sida para el Spanish Community Center - Shore AHEC en Atlantic City.
Publicado en el periódico Nuestra Comunidad del Sur de New Jersey. El Viernes 13 de Febrero 2009.
Casi todos los cánceres de cuello uterino son causados por el Virus del Papiloma Humano (VPH), un virus común que se puede transmitir durante las relaciones sexuales. Hay muchos tipos de VPH. Algunos tipos de VPH pueden ocasionar cambios en el cuello uterino de la mujer que con el paso del tiempo pueden convertirse en cáncer, mientras que otros pueden causar verrugas genitales.
En la actualidad existe una vacuna que protege contra los tipos de Virus del Papiloma Humano (VPH), que son responsables de la mayoría de los casos de cáncer de cuello uterino.
Generalmente, en su etapa inicial, el cáncer de cuello uterino suele no presentar signos ni síntomas. Cuando el cáncer de cuello uterino está en etapas avanzadas puede causar sangrado o flujo vaginal anormal, por ejemplo, después de tener relaciones sexuales. Si usted presenta algunos de estos síntomas, consulte con su médico. También estos síntomas pueden ser causas de otras afecciones diferentes al cáncer, pero la única forma de saberlo es consultar con su médico.
Entre los factores de riesgos además de la Infección por el Virus de Papiloma Humano (HPV), Esta: - Tener antecedentes de varios compañeros sexuales, - Actividad sexual en mujeres adolescentes; - Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) incluyendo el VIH/SIDA aumenta las posibilidades de contraer HPV y el - Tabaquismo aumenta el riesgo de sufrir cambios precancerosos.
Existen dos pruebas que pueden ayudar a prevenir el cáncer de cuello uterino: - La prueba de Papanicolaou (o citología vaginal) identifica los precánceres, cambios en las células del cuello uterino que pueden convertirse en cáncer si no se tratan en forma adecuada. - La prueba del VPH identifica el virus que puede causar este tipo de cambios celulares.
Se recomienda que todas las mujeres se hagan la prueba de Papanicolaou. Hable con su doctor, enfermera o profesional de atención médica sobre si es recomendable que le realicen la prueba del VPH.
Lo más importante que usted puede hacer para prevenir el cáncer de cuello uterino es hacerse pruebas de detección en forma periódica. La mayoría de las muertes a causa del cáncer de cuello uterino pueden evitarse.
Luis Rodríguez, Medico graduado en la Republica Dominicana, actualmente trabaja en Prevención de VIH y el sida para el Spanish Community Center - Shore AHEC en Atlantic City.
Publicado en el periódico Nuestra Comunidad del Sur de New Jersey. El Viernes 13 de Febrero 2009.
Evite el Virus de la hepatitis A "VHA"
El hígado es el órgano de mayor tamaño y complejidad metabólica del organismo. Posee una enorme capacidad de regeneración, en respuesta a diferentes agresiones como toxinas, alcohol, medicamentos y muchos otros. Este órgano está formado de dos lóbulos principales de los cuales el derecho es más grande que el izquierdo. El color café rojizo de este órgano se debe a la cápsula de tejido conectivo que lo cubre. El hígado se localiza en la región del hipocondrio derecho del abdomen. Entre las muchas funciones vitales que desempeña este órgano citare las siguientes: - Eliminar sustancias químicas dañinas de la sangre, - Combatir infecciones, - Ayudar en la digestión de los alimentos, - síntesis de proteínas, - Almacenar nutrientes y vitaminas, - función desintoxicante, - Guardar energía, entre otras.
El término “hepatitis” significa inflamación del hígado y se refiere a un grupo de infecciones virales que afectan a este órgano. En este articulo me enfocare en la “hepatitis A” que es una infección del hígado y es causada por un virus clasificado como Hepatovirus, miembro de la familia Picornaviridae. La afección tiene una forma leve, que dura una o dos semanas y una forma grave e incapacitante, que no es frecuente y dura varios meses. La gravedad de la dolencia aumenta con la edad, pero lo más común es que la persona se restablezca completamente, sin secuelas. El modo predominante de transmisión es por la vía fecal-oral de persona a persona. Pero la transmisión oral del "VHA", ocurre frecuentemente a través del consumo de alimentos o líquidos que contengan materia fecal u orina con el “VHA”.
Existen otras formas de adquirir el “VHA” tales como: - Personas enferma que manipulan alimentos y no se lavan las manos antes de ir al baño, - Por el colapso de las condiciones sanitarias, - Después de inundaciones o desastres naturales, - al ingerir mariscos de aguas contaminadas que estén crudos o insuficientemente cocidos, - Excursión a áreas con condiciones higiénicas deficientes, - En guarderías donde no se instruye a los niños acerca del uso de los servicios sanitarios, - Tener contacto personal cercano con una persona con el “VHA”, ya sea mediante relaciones sexuales o al cuidar de alguien con “VHA”, - Introducirse en la boca objeto que estuvo en contacto con las materia fecal u orina de una persona con “VHA”.
Cualquier persona puede adquirir el “VHA”, pero las personas que pueden enfermar más fácilmente de “hepatitis A” son aquellas que: - Viven en condiciones de hacinamiento, - No cuentan con agua potable, - Poseen inadecuadas instalaciones sanitarias, - Tienen insuficiente higiene personal, - Deficiente estado nutricional.
Como prevenir el VHA: - Siempre debe lavarse las manos después de usar el baño, - Luego de cambiar un pañal, - Antes de preparar comida, - Previo a ingerir alimentos, - Solamente tomar agua potable, - Teniendo relaciones sexuales más seguras, - Aplicándose la vacunas de la hepatitis A, entre otras.
Usted debe recibir “la vacuna de la hepatitis A” si: - Sufre de enfermedades crónicas del hígado, - Viaja a países con altas tasas de hepatitis A, - Es un hombre que tiene sexo con otros hombres, - Consume drogas de manera indebida, - Vive en una comunidad con una incidencia elevada de hepatitis A, - Vive con alguien que tiene hepatitis A, - Usuarios de drogas ilegales, entre las que se incluyen drogas no inyectables, entre otros.
Usualmente los síntomas son leves parecidos a los de la gripe o influenza, estos síntomas incluyen: - Cansancio, - Malestar estomacal, - Fiebre, - Pérdida de apetito, - Dolor de estómago, - Diarrea, - Orina turbia y amarillenta, - Heces claras, - Color amarillento de los ojos y la piel.
De todas formas, aún así se puede contraer otros tipos de hepatitis. La “hepatitis A” usualmente mejora sin tratamiento alguno. Debe consultar a su proveedor de salud de inmediato si piensa que estuvo expuesto al “virus de la hepatitis A” y pregúntele por el esquema de vacunación.
Luís Rodríguez, Trabaja en prevención de VIH y el sida en el Spanish Community Center - Shore AHEC en Atlantic City, New Jersey.
Publicado en el periódico el Sol Latino, Condado de Atlantic, New Jersey. Año 7, Volumen 29. Del 1 al 8 de Octubre del 2010.
El término “hepatitis” significa inflamación del hígado y se refiere a un grupo de infecciones virales que afectan a este órgano. En este articulo me enfocare en la “hepatitis A” que es una infección del hígado y es causada por un virus clasificado como Hepatovirus, miembro de la familia Picornaviridae. La afección tiene una forma leve, que dura una o dos semanas y una forma grave e incapacitante, que no es frecuente y dura varios meses. La gravedad de la dolencia aumenta con la edad, pero lo más común es que la persona se restablezca completamente, sin secuelas. El modo predominante de transmisión es por la vía fecal-oral de persona a persona. Pero la transmisión oral del "VHA", ocurre frecuentemente a través del consumo de alimentos o líquidos que contengan materia fecal u orina con el “VHA”.
Existen otras formas de adquirir el “VHA” tales como: - Personas enferma que manipulan alimentos y no se lavan las manos antes de ir al baño, - Por el colapso de las condiciones sanitarias, - Después de inundaciones o desastres naturales, - al ingerir mariscos de aguas contaminadas que estén crudos o insuficientemente cocidos, - Excursión a áreas con condiciones higiénicas deficientes, - En guarderías donde no se instruye a los niños acerca del uso de los servicios sanitarios, - Tener contacto personal cercano con una persona con el “VHA”, ya sea mediante relaciones sexuales o al cuidar de alguien con “VHA”, - Introducirse en la boca objeto que estuvo en contacto con las materia fecal u orina de una persona con “VHA”.
Cualquier persona puede adquirir el “VHA”, pero las personas que pueden enfermar más fácilmente de “hepatitis A” son aquellas que: - Viven en condiciones de hacinamiento, - No cuentan con agua potable, - Poseen inadecuadas instalaciones sanitarias, - Tienen insuficiente higiene personal, - Deficiente estado nutricional.
Como prevenir el VHA: - Siempre debe lavarse las manos después de usar el baño, - Luego de cambiar un pañal, - Antes de preparar comida, - Previo a ingerir alimentos, - Solamente tomar agua potable, - Teniendo relaciones sexuales más seguras, - Aplicándose la vacunas de la hepatitis A, entre otras.
Usted debe recibir “la vacuna de la hepatitis A” si: - Sufre de enfermedades crónicas del hígado, - Viaja a países con altas tasas de hepatitis A, - Es un hombre que tiene sexo con otros hombres, - Consume drogas de manera indebida, - Vive en una comunidad con una incidencia elevada de hepatitis A, - Vive con alguien que tiene hepatitis A, - Usuarios de drogas ilegales, entre las que se incluyen drogas no inyectables, entre otros.
Usualmente los síntomas son leves parecidos a los de la gripe o influenza, estos síntomas incluyen: - Cansancio, - Malestar estomacal, - Fiebre, - Pérdida de apetito, - Dolor de estómago, - Diarrea, - Orina turbia y amarillenta, - Heces claras, - Color amarillento de los ojos y la piel.
De todas formas, aún así se puede contraer otros tipos de hepatitis. La “hepatitis A” usualmente mejora sin tratamiento alguno. Debe consultar a su proveedor de salud de inmediato si piensa que estuvo expuesto al “virus de la hepatitis A” y pregúntele por el esquema de vacunación.
Luís Rodríguez, Trabaja en prevención de VIH y el sida en el Spanish Community Center - Shore AHEC en Atlantic City, New Jersey.
Publicado en el periódico el Sol Latino, Condado de Atlantic, New Jersey. Año 7, Volumen 29. Del 1 al 8 de Octubre del 2010.
Muchos rostros, muchos sitios
El pasado 10 de Septiembre se conmemoro, el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, se trata de una iniciativa de la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP), el lema de este año de la asociación es Muchos rostros, muchos sitios: La prevención en toda el mundo. Estas acciones cuentan con la cooperación de la Organización Mundial de la Salud “OMS”.
El suicidio, es un problema multifactorial de salud pública, no obstante prevenible, según la “OMS”. El lazo amarillo es el símbolo internacional de prevención del suicidio.
Acorde con la “OMS”, cada año se calcula que aproximadamente un millón de personas se quitan la vida en el mundo. Pudiendo citar que diariamente hay en promedio casi 3000 personas que ponen fin a su vida, esto significa una muerte cada 40 segundos, más o menos. El suicidio es la onceava causa de muerte más común en los Estados Unidos.
Erróneamente las personas suicidas, creen con frecuencia que les están haciendo un favor a sus seres queridos al quitarse la vida. Esta irracional convicción a menudo los conduce a tener este comportamiento.
Este suceso podría estar rodeado de innumerables razones por las cuales muchas de las personas se sienten presionados y renuncia al don de la vida como una alternativa. Por lo tanto todas las advertencias e intentos de suicidio deben ser aceptada como un hecho.
En 1897, el sociólogo francés Emile Durkheim publicó el libro “Suicide” en el cual examinaba las causas sociales y la naturaleza general del suicidio. Con éste comenzó el estudio del suicidio por parte de profesionales. Durkheim distingue cuatro clases de suicidios: - Suicidio egoísta, - Suicidio anómico, - Suicidio fatalista, - Suicidio altruista, característico de sociedades con alto grado de integración social.
Un trabajo realizado en Estados Unidos por Russell y Joyner en el año 2001, analizo datos de un estudio realizado con adolescentes y encontraron que los jóvenes con una orientación homosexual presentaban una mayor tendencia al intento de suicidio.
Entre las causas del suicidio puedo citar: Pérdida de seres queridos, desempleo o despido laboral, una discusión, ruptura de relaciones, antecedentes familiares de suicidio, identidad sexual, enfermedades orgánicas, problemas jurídicos o laborales, abuso de alcohol y/o estupefacientes, maltratos en la infancia, dolor discapacitante, y determinadas enfermedades mentales como: “depresión, trastorno bipolar, esquizofrenia y otras”.
Acorde a la “OMS” existen varias medidas para prevenir el suicidio tales son: - reducir el acceso a los medios para suicidarse (pesticidas, medicamentos, armas de fuego, etc.); - tratar a las personas con trastornos mentales y en particular a quienes padecen depresión, trastorno bipolar alcoholismo o esquizofrenia; - seguimiento de las personas que han cometido intento de suicidio; - fomentar un tratamiento responsable del tema en los medios de comunicación; - formar a los profesionales de la atención primaria de salud.
El suicidio de una persona puede trazar la devastación emocional, social y económica del ceno familiar, amigos, relacionados, la comunidad en general, entre otras.
Si esta en los Estados Unidos y necesita conseguir ayuda puede llamar al número de teléfono de emergencia que es el (911). Fuera de Estados Unidos, comuníquese con el servicio de emergencias local.
Luis Rodríguez, trabaja en Prevención de VIH y sida para el Spanish Community Center-Shore AHEC en Atlantic City, New Jersey
Publicado en el periódico Su Voz, el Martes 5 de Octubre 2010.
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